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5 Prácticas para tener una Mente Exitosa

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«He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito.» Michael Jordan

 

Nuestra mente dirige nuestra vida. La mente es muy poderosa y la estamos entrenando desde que venimos a este mundo. Pensamos que la mente se ha de llenar con conocimientos mientras vamos al colegio o a la universidad. Pero la educación que recibimos también nos llena la mente de condicionamientos, ideas y creencias.

La mente es como un músculo que ha de ser ejercitada de continuo para ofrecernos su máximo potencial. Y al igual que un músculo, si no se ejercita se vuelve rígida e inflexible, se atrofia y se debilita. Cuanto más trabajas un músculo del cuerpo más lo fortaleces, cuanto más trabajas tu mente más la desarrollas. ¿Pero cómo trabajar la mente?

La estructura de nuestra mente depende del entrenamiento que reciba. Asociamos una mente desarrollada a una gran inteligencia. Y aunque indudablemente la inteligencia y la mente se desarrollan paralelamente, hay muchos tipos de inteligencias y cada una tiene su propio entrenamiento. Más todas tienen algo en común, y es que se cultivan con la práctica. Así pues, para tener éxito en los negocios has de practicar los siguientes 5 ejercicios:

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    Tener un diálogo interno positivo. Normalmente lo que escuchamos de nuestro entorno son comentarios pesimistas y quejas. Además, en tu infancia es posible que solo hayas recibido comentarios negativos sobre tus capacidades, o sobre tus posibilidades o sobre las circunstancias en general. Todo eso ha definido tus creencias y éstas afloran a tus pensamientos a modo de monólogo. Identifica cómo te hablas. Pues nuestros pensamientos provocan nuestros sentimientos, y éstos nuestras acciones, y por ende nuestros resultados.

  2. Afrontar los miedos. Cada vez que nos enfrentamos a algo nuevo y desconocido sentimos miedo. Lo habitual es que los cambios nos asusten. Incluso cambiar de forma de pensar nos da pánico. Tus miedos pueden limitarte si dejas que te bloqueen o pueden potenciarte si te enfrentas a ellos. Son la mejor tabla de ejercicios para entrenar tu mente. Aquello que te da miedo es precisamente lo que necesitas hacer. Superarlo te fortalecerá.
  3. Tolerar el fracaso. La mayoría de las personas no asumen riesgos por miedo al fracaso. Tememos fracasar porque pensamos que es algo deshonroso. Nos avergonzamos de nuestros errores porque hemos sido educados para evitarlos. Sin embargo, equivocarse es la mejor manera de aprender, y a veces la única. Para alcanzar el éxito tu mente necesita superar la frustración de haber fracasado.
  4. Aumentar la Confianza. Creer es la gran capacidad de nuestra mente. Tener la certeza de que algo es posible es el primer paso para lograrlo. Aunque lo que más nos cuesta a las personas es creer en nuestras propias capacidades para alcanzar nuestras metas. Para elevar la autoestima es requisito ir afrontando pequeños retos y superando pequeños obstáculos. Esto te dará la credibilidad para ir logrando cada vez hitos mayores.
  5. Leer. La lectura es el principal alimento de nuestra mente. Entren nuestra atención y concentración a la par que nos aporta información. Los libros tienen la capacidad de atraparnos y llegar a nuestro subconsciente. Cada libro que lees es un gran avance en el camino hacia tu éxito, porque te entrena en varias direcciones.

De cada una de estas 5 prácticas para tener una mente exitosa hablo más detenidamente en mi libro “El Arte de Ser Feliz. Diseña tu Vida para el Éxito.” También puedo ayudarte a entrenar tu mente para el éxito con un programa personalizado a tu medida. Pídeme información pinchando aquí.

 ¡Éxito y Felicidad!

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1 Comment

  1. Ingrid dice:

    Muy buenos consejos. Yo tango mi pagina, y siempre me parece importante compartir experiencias.
    espero tu visita! 🙂 https://inrudi.wordpress.com/

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